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Aprender a querer todo lo que eres

Conócete, acepta lo que hay dentro y quiérete… pero de verdad, con todo lo bueno y también con lo malo…

Tu síntoma no eres tú.

Miedo a volar, a entrar en un ascensor, insomnio, obsesiones, atracones, crisis de ansiedad, depresión…

No te centres en lo negativo

Es cierto que nos ocurren cosas negativas en nuestras vidas, pero también lo es que nos ocurren otras (normalmente muchas más) que son positivas

Próximo taller para madres y padres que buscan la felicidad de sus hij@s

¿Tus hij@s te obedecen? ¿Sacan buenas notas? ¿Se portan bien con los demás? Son preguntas que suelen preocupar a muchas familias…

¿Por Qué me cuesta tanto decir que no?

Esta es una de las frases que con frecuencia nos encontramos tanto en consulta como en nuestro entorno cotidiano…

Cómo ayudar a tu hijo a ser feliz y seguro de sí mismo

Siempre, los padres han tenido la necesidad y la tarea de dar protección y seguridad a sus hijos. Educando para que en un futuro sean personas de éxito, pudiendo resolver problemas, desarrollar una labor y poder establecer relaciones.

Taller sobre el estrés laboral

Pasamos un tercio de nuestra vida en nuestro puesto de trabajo.

Es un espacio en el que se pone en juego nuestra valía profesional…

5 claves para disfrutar tus días de descanso

Tenemos unos pocos días de descanso por delante… Os dejamos unas sencillas recomendaciones que pueden favorecer un mayor aprovechamiento y disfrute de ellos.

Sé feliz: Vive el momento

Os dejamos hoy esta viñeta del libro de Monica Sheehan

A favor de la ola, no contra ella

A veces nos empeñamos en evitar, esconder, intentar hacer desaparecer…