No te centres en lo negativo.

No te centres en lo negativo.
Autor: Aletea Psicología Categoría: Aletea Psicología 27 March 2019

Os dejamos una nueva viñeta del libro de Monica Sheehan “Be Happy”.

Es cierto que nos ocurren cosas negativas en nuestras vidas, pero también lo es que nos ocurren otras (normalmente muchas más) que son positivas, aunque en muchas ocasiones pasan desapercibidas.

Os lanzamos este fin de semana el reto, de poner el foco en aquellas cosas buenas que ocurran a lo largo de tu fin de semana. Cada pequeña experiencia positiva que favorezca el bienestar físico y mental tanto tuyo como el de los que te rodean.

Prueba a no dejar que aquellos aspectos más desagradables se apoderen de tu estado de ánimo e impregnen lo que haces y tu manera de relacionarte. Disfruta cada pequeño detalle que contribuye a que tu vida sea más agradable.

¡Buen fin de semana!